Dinamikus ülőpárna (kék)

Az optimális ülőtartásért! Hatékony eszköz az egészséges ülő testtartás elősegítésére, a hát- és derékfájás megelőzésére, valamint különféle tornagyakorlatok végzéséhez is! A 33 cm átmérőjű, levegővel telt párna rendszeres használata tehermentesíti a gerincet, lazítja és erősíti az izmokat, ezáltal segíthet a hát- és derékfájdalom megelőzésében, valamint megszüntetésében. Hatásmechanizmusa hasonlít egy levegővel teli labdán való üléshez, azonban alakjának köszönhetően jóval egyszerűbben használható akár otthoni, akár iskolai/irodai környezetben is! A párna segítségével izomerősítő és egyensúlyfejlesztő tornagyakorlatokat is végezhetünk. Az optimális ülő testtartásért A párna rendszeres használatával a következő jótékony hatások érhetők el: •A jobb testtartásnak köszönhetően tehermentesíthetők a nyaki csigolyák, ezáltal megelőzhető a nyakfájás! •Használatával megelőzhető, illetve javítható a hanyag ülőtartás és a vállak előre „csúszása”! •Az erősödő izmok tehermentesíthetik a gerincet és az izületeket! •A folyamatos környezetváltozásnak köszönhetően a derék- , hát- és hasizmokra is jótékony hatással lehet! •A rendszeres helyzetváltoztatás a fenék- és combizmokra is jótékonyan hathat! Az előbbi pontok együttes hatásaként javulhat a koncentráció és csökkenhet a fáradékonyság. Tornagyakorlatok, alakformálás és fitnesz célokra •Az instabil felületnek köszönhetően hatékonyan edzheti vele izmait •Segítségével számos tornagyakorlat végezhető, melyekkel az összes izomcsoport megdolgozható •Fejleszti a koordinációs készséget •A levegővel telt párna tehermentesíti a gerincet •Elősegíti a helyes testtartást •Erősíti a hát- és hasizmokat •Segíthet a koncentráció fenntartásában •Mérete: 33 cm